Site-archief

Nadi Shadana (alternate nostril breathing) voor een rustige focus

the Quick Version Een snelle manier om even innerlijke rust naar voren te halen: Ademen per neusgat helpt om -=mogelijk via het bewust verkoelen van de neusholten- om rustige focus te vinden: in beide uit links – in links uit

Tagged with: , , , , , ,
Geplaatst in Oefening