Site-archief

Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…)

Je bent nooit burnout maar het gaat over de dagelijkse balans
(energie die je nuttig uitgeeft x efficiëntie & synergie)-energie die je onbedoeld verkwist:(biologisch opladen-biologisch ondermijnen)+(emotioneel opladen-emotionele lekkage)

Advertenties
Tagged with: , , , , ,
Geplaatst in Oefening, Supervisie

Burnout en Energie (burnout bestaat niet want…) 02

the Quick Version Dit is een korte serie over overspanning en burnout en energie. Hier gaat het vooral even over de energie die je zinvol uitgeeft… maal de efficiëntie en synergie van de manier waarop je dat doet… min de

Tagged with: , , , , , , , ,
Geplaatst in Oefening, Supervisie

Hoe kan ik het dopamine-gehalte in mijn brein verhogen?

the Quick Version Ik krijg nogal eens de vraag “Hoe kan ik het dopamine-gehalte in mijn brein verhogen?”… Vaak in de hoop op een “quick fix” en de behoefte om zo min mogelijk last te hebben van een leefstijl die

Tagged with: , , , , , , , , ,
Geplaatst in Denkvoer, Oefening

Playlists op jouw foon voor wilskracht en ritme

the Quick Version Wilskracht is niet zo sterk als we allemaal graag zouden willen geloven. Dus dan kan je maar beter een paar steuntjes maken als “brace” -ter ondersteuning van jouw wilskracht-. Muziek kan daar namelijk goed bij helpen. Dus

Tagged with: , , , , , ,
Geplaatst in Oefening

“Ademtherapie, emotie en therapieresultaat” …ademen doen we allemaal, maar wat zegt het eigenlijk? #ademtherapie

Voor de Jonge Werkers “Ademtherapie, emotie en therapieresultaat” …ademen doen we allemaal, maar wat zegt het eigenlijk? Ademen is iets dat de verschillende niveaus van ons menselijk bestaan verbindt. Dat klinkt een beetje ‘bol’ maar in ademen zie je de

Tagged with: , , , , ,
Geplaatst in Denkvoer

Denkanstoss: voor een “missie” is nodig… (voor de managers met aandacht voor #synergie)

B.E.M. Denkanstoss: “Wat zijn de resources en wat de cultuur, waar komt de hoop vandaan, om de energie op te brengen voor de afgesproken arbeid, in welke samenwerkingsverbanden -de structuren en hun taakverdelingen-, en hoe lopen de informatiestromen die nodig

Tagged with: , , , ,
Geplaatst in Denkvoer

De Buik van de Manager

the Quick Version Mensen met meer energie en vuur dan het landelijk gemiddelde hebben meer in toom te houden dan het landelijk gemiddelde. Mensen die een vurig paard berijden hebben andere verantwoordelijkheden dan de berijders van een mak paard. Over

Tagged with: , , , , , , ,
Geplaatst in Uitleg