Site-archief

De Gouden Relatieregels van West-Relatiecoaching

the Quick Version Er zijn een aantal relatief simpele regels om in een escalerende relatie-situatie te zorgen dat er minstens weer een (samen)werk-relatie ontstaat. Dat klinkt wat pedant maar ik noem ze vaak de Golden Rules voor Relatieherstel. Ze zijn

Tagged with: , , , , , , ,
Geplaatst in Relatie-Coaching

Waarom doe ik dat toch?

​the Quick Version De onvervulde behoeften uit de kindertijd, die krijgen in een volwassen leven soms een vorm die pijn veroorzaakt in het leven van anderen en daardoor ook van jezelf… Hoe dan? Lees:

Tagged with: , , , ,
Geplaatst in Coaching, Relatie-Coaching, Supervisie

Afgunst, is dat wel hetzelfde als jaloezie? Of verdient het aparte aandacht?

the Quick Version Question: Afgunst en jaloezie is voor veel mensen ook ongeveer het zelfde… Maar is dat zo? Answer: De woorden “jaloezie” en “afgunstig” worden in Nederland vaak behoorlijk door elkaar gebruikt. Afgunst zit niet zozeer in de hoek

Tagged with: , , , , , ,
Geplaatst in Denkvoer, Emoties, jaloezie, Relatie-Coaching, Sociale emoties

Perspectief bepaalt veel, zo niet alles #nieuwjaarswens

the Quick Version Nog als nieuwjaarswens wilde ik je een gedichtje mee geven dat gaat over het perspectief dat je kunt innemen in je leven. when you change your perspective, other things change as well Het is niet nieuw want

Tagged with: , , , , ,
Geplaatst in Coaching, Oefening, Quotes, Relatie-Coaching, Supervisie

“Neutraal” is soms beter dan “positief” in het werken aan een relatiecrisis

the Quick Version We zijn bij een relatiecrisis vaak allemaal heel erg verkrampt bezig om het weer leuk, om het weer positief te maken allemaal. En alleen al door die verkramping gaat er dan van alles mis. Hoe dan? Lees:

Tagged with: , , , , , , , , , ,
Geplaatst in Relatie-Coaching, Uitleg

Hoe ga ik om met de angsten die ik niet wil hebben?

the Quick Version Veel mensen kampen met angsten en vinden het lastig om die in de hand te krijgen. En laten we wel zijn: dat is ook lastig. Maar het wordt wel en stuk eenvoudiger wanneer je de gelaagdheid van

Tagged with: , , , , , ,
Geplaatst in Bang, Coaching, Relatie-Coaching, Uitleg

Kintzugi: een mooie metafoor voor coaching en mediation

the Quick Version Zonder “woo-woo”-esoterisch geleuter vind ik de Kintsugi gedachte echt een mooie metafoor voor coaching en mediation. Kintsugi (金継ぎ?) (Japanese: golden joinery) or Kintsukuroi (金繕い?) (Japanese: golden repair) is the Japanese art of fixing broken pottery with lacquer

Tagged with: , , ,
Geplaatst in Coaching, Quotes, Relatie-Coaching

Hoe zorg je dat jouw kind je niet langer bespeelt als een accordeon?

the Quick Version Opvoeden, zeker in één-ouder gezinnen, is niet makkelijk. En regelmatig verzuchten mensen dat ze niet meer weten hoe het moet met de opvoeding van hun kind(eren) omdat er iedere keer weer ruzie ontstaat, of omdat uiteindelijk de situatie iedere

Tagged with: , , , , , , , , , ,
Geplaatst in Coaching, Relatie-Coaching, Uitleg

bye 2014, hello 2015

Als het jou vergaat zoals het mij is vergaan, dan zal ook jij in 2014 wel weer dingen niet gedaan hebben die je wèl van plan was. Sommige dingen maken eigenlijk niet uit -ook al vond ik ze destijds vast

Tagged with: , , , , , , ,
Geplaatst in Coaching, Oefening, Relatie-Coaching, Supervisie

3 elementen om “praten over commitment” ook echt nuttig te maken

the Quick Version Er zijn twee soorten commitment: een commitment om “te doen” en commitment om “te zijn“. Daar zitten véél overeenkomsten in. Maar ook een paar wezenlijke verschillen die de moeite waard zijn om over na te denken. Als

Tagged with: , , , , , ,
Geplaatst in Coaching, Relatie-Coaching