“Neutraal” is soms beter dan “positief” in het werken aan een relatiecrisis


the Quick Version
We zijn bij een relatiecrisis vaak allemaal heel erg verkrampt bezig om het weer leuk, om het weer positief te maken allemaal. En alleen al door die verkramping gaat er dan van alles mis.


Hoe dan? Lees:

the Longer Version

“Neutraal” is soms beter dan “positief” in het werken aan een relatiecrisis

Laten we wel zijn. In he begin was de relatie prachtig en positief. Want anders was het geen relatie geworden toch?

 

De verliefdheidsfase: die zoete psychose waarin je dingen ziet die er niet zijn (positieve eigenschappen van je partner) en dingen niet ziet die er wel zijn(de negatieve eigenschappen van je partner) en als je aan hem/haar denkt en denkt aan de verwachtingen van de toekomst dan is alles positief en rooskleurig… OK, met misschien een enkel dingetje maar dat voelt best neutraal eigenlijk. [+][+][+][+][+][+][+][+][+][±][±][-]
Maar nou gaan we met elkaar aan de slag, de ergste adrenaline en dopamine stormen razen een beetje uit en en je botst tegen de werkelijkheid aan: [+][±][+][+][±][±][-][+][+][±][±][-]
eigenlijk helemaal niet zo slecht maar tja, die positieve dingen daar raak je aan gewend en de verwachtingen waren natuurlijk echt wel hoger… Dus hoe is de beleving?
[+] blijkt [±] valt tegen (dus: [-]) en [±] blijkt [-] valt tegen ([-]) en dan hebben we het nog niet eens over [+] die [-] blijkt want die valt helemáál tegen!([–])
[+][-][+][+][-][-][--][+][±][-][-][--]
die ervaring valt dus niet mee…
Er ontstaat een crisis en dat maakt natuurlijk al helemaal dat je een negatieve bril op zet zodat er weinig positiefs meer te herkennen valt.
[+][-][+][±][-][--][--][±][±][-][--][--]
Maar als je dan begint te merken dat mokken en zeuren niet werkt, en je besluit er samen aan te gaan werken bij een relatie-coach dan is al gauw de behoefte om het dan maar allemaal zo snel mogelijk “leuk te gaan maken” [+][+][+][+][+][+][+][+][+][+][+][+]
( rozengeur + maneschijn )
Je snapt, dat is niet te doen en na even een periode héél erg hard werken met z’n tweeën slaat de vermoeidheid toe, vliegen de verwijten over en weer en voor je het in de gaten hebt ben je weer terug bij af… [+][-][+][±][-][--][--][±][±][-][--][--]
Even heel helder: al die positieve praat is een valkuil! Als je niet hebt leren samenwerken aan hetzelfde werk je elkaar tegen en lukt er weinig, al die onrealistische verwachtingen die maken je vooral klaar voor een volgende uitglijder.
En als je realistisch bent en eerlijk op de man af vraagt aan mensen, dan hebben veel partners in deze fase ook helemaal niet de verwachting dat ze dit vast zullen kunnen blijven houden. Dus ze doen wel hun stinkende best (ècht!) maar tegelijkertijd hebben ze het gevoel dat ze ergens aan het ‘liegen’ zijn, dat het niet goed kan blijven gaan en dus… “brace for impact”
[+][-][±][--][-][--][--][±][-][-][--][--]
Realistischer is het waarschijnlijk om eens te gaan werken aan het neutraal maken van de negatieve dingen en het onderhouden van de dingen die positief kunnen blijven.

Waardeer het neutrale, het is echt al een stuk beter dan het negatieve dat je daarvoor had.

[+][±][+][±][±][-][-][±][±][±][-][±]
Juist zelfs omdat je gewend was aan de negatieve sleur heb je een redelijke kans dat je het neutrale eigenlijk af-en-toe stiekum best aardig ervaart. En als je die basis begint te merken dan pas is de fase aangebroken om aan de positieve dingen te gaan werken. [+][±][+][+][±][±][-][±][+][±][-][+]
Dan wordt het tijd om aan de echt leuke dingen te werken, er rekening mee houdend dat er negatieve dingen zullen blijven (hé, jij bent ook niet alleen maar melk en honing!) en dat er gepraat moet worden om het leuk te houden, misschien af-en-toe eens wat gecoacht moet worden om het leuker te maken als de sleur toeslaat… [+][±][++][+][±][+][-][±][+][+][-][+]
Maar als je kiest voor elkaar zoals je bent, en je mag zijn wie je bent, en je mag zorgen voor elkaars zwakke kantjes… 🙂

Ik krijg wel eens de kritiek dat het soms een beetje voelt alsof het “allemaal zo lang duurt”… Maar hé, je was toch ook van plan om die relatie lang te laten duren?

[++][±][++][+][±][+][-][±][++][+][-][+]

Ik moet vaak een beetje aan die Zen-spreuk denken over onze verwachtingen en vooral hoe we door  al onze verwachtingen onszelf in de problemen helpen.

On the road to our enlightenment we carry water and chop wood.
After enlightenment I will… carry water and chop wood 🙂
Zen -spreuk

We moeten zo veel van onszelf en het zou zoveel leuker kunnen zijn als we onszelf wat minder op zouden jagen.

We so often should ourselves in the foot…

Als ik jullie ergens kan helpen? laat me het even weten dan maken we een afspraak!
Hans


Mocht meer willen weten +klik hier+
Contact pagina: +klik hier+
of reageer hier:

Als je aanvullingen of opmerkingen hebt: plaats hieronder een reactie…


Sinds ruim een kwart eeuw werkzaam als therapeut / supervisor. Gespecialiseerd in behandeling van controleverlies door verslavingen. Ik ben niet bezig met veroordeling van taboes. Ieder maakt de keuzes zoals hij/zij wil. Het draait erom dat we samen die keuzes zo maken dat je een gelukkig mens bent. Het is aan mij om daar helder en praktisch uitleg over te geven en je te helpen bij het zetten van stappen, het is aan jou om de stappen te zetten. Samenwerking staat voorop.

Tagged with: , , , , , , , , , ,
Geplaatst in Relatie-Coaching, Uitleg

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s